压力太大这些产品能帮你平静下来

如果你现在感到压力很大，那你并不孤单。过去几年的多项研究表明，许多美国人都在努力应对压力。去年，Clever 的研究显示，超过五分之三的美国人认为他们的压力达到了历史最高水平。而在 2022 年，另一项研究显示，超过四分之一的美国人压力过大，无法正常生活。

压力似乎是一种流行病。这并不奇怪。自 2020 年以来，我们大多数日常挣扎都是在全球疫情和生活成本危机的背景下展开的。如果你无法应对压力，也许是时候寻求专业帮助或向亲人寻求支持了。然而，在一天中找些时间放松一下也可能有益。事实上，Vagaro在 2021 年进行的另一项研究表明，四分之三的美国人认为自我护理有助于缓解压力。

当然，自我护理并不一定需要购买任何东西。你可以出去散步、洗澡，或者和宠物或朋友一起消磨时光。但是，如果你对市场上有哪些有助于缓解压力的产品感兴趣，我们在这里整理了一些我们最喜欢的产品。

非洲植物肌肉止痛凝胶

整天弯腰伏案使用笔记本电脑?除了购买笔记本电脑支架外，还可以使用南非制造的生态奢华护肤品牌 African Botanics 的这款提神凝胶来缓解颈部和肩部疼痛。这款别致的神奇凝胶管可减轻肿胀、促进血液循环，并提供凉爽、温暖的感觉，让您在下一个工作日恢复肌肉。

Clevr Golden SuperLatte

消除咖啡因带来的紧张感，选择一杯姜黄燕麦牛奶拿铁。这款 Clevr 推出的时尚金色牛奶拿铁采用罗汉果天然甜味，并加入大量温热香料，是午餐后提神醒脑的理想饮品。

Apothékary Chill The F* Out 草药补充剂

Apothékary 生产的这款减压、提升血清素的灵丹妙药，味道像薄荷热巧克力混合物。灵芝和南非醉茄两种强效适应原，可有效缓解压抑的焦虑。

Activist Skincare 修复水爽肤喷雾

Activist 的纯素护肤品鉴赏家认为，自我护理是我们每天都应该采取的行动的动力。将这款保湿透明质酸喷雾添加到您的办公桌必需品中，让您享受短暂而平静的休息。磨砂玻璃可回收瓶为您的工作站增添了优雅的设计，清新的黄瓜香味可立即让您平静下来。

好补丁 保持冷静补丁

贴片是健康品牌的新宠——从祛痘贴到镇静情绪的助推器，比如这款来自 The Good Patch 的薄荷醇贴片。只需撕下并贴在手腕上(或皮肤其他有静脉的部位)超过 8 小时，大麻和其他天然成分的混合物就会舒缓你的神经。