黄芪枸杞茶功效有哪些作用_黄芪枸杞茶功效有哪些

随着环境的不断恶化，有很多人不仅经常感冒，还患有其他疾病。所以为了自己的健康，很多人都愿意通过黄芪枸杞茶来提高身体素质。

黄芪枸杞茶有哪些功效？为了让你尽快了解，我们来看看下面的介绍。黄芪的主要药理作用是“益气固表”，能“利水”或“养毒生肌”。

中医认为“气虚”、“气血两虚”、“中气不舒”的任何情况都可以用黄芪。通常，身体虚弱、容易疲劳、经常疲劳往往是“气虚”的表现，而贫血往往是“气血不足”，脱肛、子宫脱垂则往往被认为是“中气郁结”。

有这些症状的人，冬天吃点黄芪就能受益。黄芪、枸杞效果较好。

中医认为，吃黄芪时加些枸杞比较好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益智的作用。

现代研究发现，枸杞中含有甜菜碱、胡萝卜素、玉米黄质、烟酸、维生素BB2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。据古代传说，长期服用枸杞，可以长寿百岁以上，而且身体轻盈健康，耳聪目明。

因此，枸杞一直受到历代医药保健学家的推崇。最适合吃枸杞的人群是体质弱、抵抗力差的人，必须长期坚持每天吃20克(一把左右)才有效果。

服用黄芪，根据个人体质不同，适量服用。黄芪的吃法有很多种，如下：黄芪水煎后每日服用30克，或后代以茶代饮，或黄芪30克、枸杞15克水煎后服用，对气血虚弱者更有效。

取黄芪50克左右，煎好后用煎好的汤煮饭或粥，就成了黄芪饭粥。也有人喜欢在烤肉、烤鸡、烤鸭中放一些黄芪，增加滋补效果，效果也不错。

需要注意的是，黄芪不宜大量服用，否则会导致腹胀、食欲不振。咳嗽、痰多、消化不良、胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮毒者不宜服用。

以上已经介绍了黄芪枸杞茶的功效。以上内容你可以具体了解一下。

了解了之后，你就学会了黄芪枸杞茶。学会这种茶后，只要能长期喝这种茶，不仅能预防感冒，还能预防其他疾病，让自己更健康。