百香果的籽可以吃吗的功效与作用是什么_百香果的籽可以吃吗

百香果的籽大部分可以吃，但吃的时候要少量摄入体内，以免引起消化不良。百香果是生活中常见的水果，营养丰富，包括人体所需的氨基酸和维生素，还有蛋白质和矿物质。

生活中适量吃百香果对身体有好处。吃百香果的时候可以和百香果的籽一起吃，不会对身体产生不良影响。

百香果籽还含有较多的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助肠道内的毒素和垃圾排出体外。虽然百香果的籽也可以吃，但是要少量摄入，摄入过多容易导致消化不良。