腰果和芹菜都是好身材,两者搭配可以做出很多好吃的,比如腰果炒芹菜百合,凉拌腰果芹菜等等,而且腰果可以消除疲劳,补充体力,美容养颜。
腰果和芹菜都是好身材,两者搭配可以做出很多好吃的,比如腰果炒芹菜百合,凉拌腰果芹菜等等,而且腰果可以消除疲劳,补充体力,美容养颜。一、腰果百合芹菜材料芹菜、百合、腰果、盐、鸡精。
1.芹菜切斜段,百合去泥去尘,洗净备用。2.将芹菜放入沸水锅中,稍微放出来(在水中滴几滴油,使颜色更绿)。
用小火慢烤腰果,放凉备用。3.锅里留底油烧热,放入芹菜。
快熟时加盐,翻鸡精撒上腰果(腰果也可以直接撒在盘子里)二、腰果拌芹菜食谱介绍腰果脆,芹菜嫩,清淡爽口。材料:芹菜250克,腰果50克,盐2克,味精1克,香油10克。
方法一。芹菜去根去叶,洗净,切成菱形片;2.放入沸腾的锅中焯水。
水再次烧开时,取出沥干;3.将腰果放入麻油中炸至微黄,取出后彻底冷却;4.芹菜用盐、味精、凉香油拌匀,撒上腰果。三、西芹百合腰果炒。
配料:芹菜、百合、腰果。调料:姜末、油、盐、鸡精和香油。
做法芹菜切片,胡萝卜切片。2、水中加入少许盐和油,芹菜和胡萝卜焯一下,放凉备用。
3、将腰果放入冷油中,慢火煎至金黄色。4、将油留在锅中,在姜末煸炒。
5、西芹胡萝卜片煸炒。6、倒入百合继续翻炒,加入少许盐。
7、最后放入炸好的腰果,加入鸡精,勾芡,淋上几滴香油,即可食用。
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