火麻油有什么功效与作用_火麻油的功效与作用是什么

芝麻油有保护视力、增强记忆力、清除自由基的作用。保护视力：芝麻油中含有大量的亚麻酸，其中的代谢产物是DNA，是人体视网膜的重要成分。

亚麻酸被人体吸收后，具有保护视力、营养视网膜的作用。2、增强记忆力：芝麻油中含有生理必需的脂肪酸，其代谢产物为DHA和EPA，是神经细胞膜的重要成分，能促进大脑发育，有助于增强记忆力。

3、清除自由基：芝麻油含有较多的抗氧化成分，能清除体内自由基，减少对皮肤各器官、系统的损害，预防心脏病、动脉硬化、糖尿病等疾病。