成人能喝婴儿奶粉嘛_成人能喝婴儿奶粉吗

很多人认为婴儿奶粉一定特别有营养，所以有些身体不适的人想通过喝婴儿奶粉来吸收更多的营养，但又不确定大人喝婴儿奶粉好不好。大人能不能完全吸收，会不会对身体有什么危害，婴儿奶粉也特别贵？下面介绍一下大人能不能喝婴儿奶粉。

虽然婴儿奶粉特别有营养，但是它的营养也是针对婴儿的，大人喝了效果也没那么好，而且有些大人会有乳糖不耐症，所以如果你是故意买的，还是不提倡。如果家里有宝宝，宝宝喝不完，大人还是可以喝的，没有任何危害。

大人还是可以喝婴儿奶粉的，只是营养没有想象中的好。因为婴儿奶粉的主要成分都是模仿人类母乳的成分来搭配的。

由于婴儿的肝肾功能尚未发育成熟，母乳中蛋白质和钙的含量约为牛奶的三分之一。母乳中蛋白质的含量只有1.2%左右，而优质牛奶中的蛋白质含量在3.0%以上。

对于成年人来说，母乳中的蛋白质含量太低，无法像纯牛奶一样起到足够的营养作用。婴幼儿奶粉模拟母乳中的蛋白质浓度，所以其蛋白质含量比普通奶粉低很多。

婴儿奶粉中添加的维生素和微量元素呢？那很简单。如果需要多种维生素、铁、锌，直接服用维生素矿物质复合制剂就可以了，价格便宜，供应量可以比婴儿奶粉里添加的多。

总之，大人故意买婴儿奶粉是相当不划算的。但当然，如果家里正好有个宝宝，宝宝奶粉没喝完，大人怕浪费喝了也没关系。

先试着喝少量，不要太浓。如果我的乳糖消化能力很强，没有不舒服的感觉，可以逐渐增加饮用量。

如果实在不舒服，就不要勉强喝了。你可以用这种奶粉做饭，比如做煎饼，或者放在汤里、粥里、糊里，稀释后再吃，这样就不容易出现乳糖不耐症了。

以上介绍的是成人是否可以喝婴儿奶粉，希望对想用婴儿奶粉补充营养的人有所帮助。成年人想要足够的营养或者换成其他更适合成年人的食物。