中式牛排的做法大全_中式牛排的做法是什么

中式牛排是很多年轻人的最爱，尤其是现在。中式牛排怎么做才适合每个人的口味？步骤不一样很重要。

如果能知道牛排的讲究，以后想吃的时候就可以做出来。那么用什么方法做好呢？让我们详细了解一下中国牛排。

所需食材为牛柳600克、番茄100克、肉松20克、花生油30克、白糖5克、胡椒粉1克、番茄酱10克、白酒10克、酱油10克。步骤将牛里脊肉切成厚皮，用刀背将两面捣碎。

2、加入肉松拌匀，再加入酒、番茄酱、酱油、胡椒粉、糖，拌匀，腌制20分钟。3、在干净的锅中加热，加入花生油，放入牛柳，煎至两面金黄，即可上桌。

营养价值牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以提高人体的抗病能力。特别适合手术后和生病后正在休养的人补充失血，修复组织。

寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃，是这个季节很好的补品。2、牛肉含有人体所需的最多、最高、最丰富的元素。

3、肉类食品中含有人体所需的八种必需氨基酸，而且是100%吸收的。任何动植物的营养都比不上牛肉。

所以说吃一块牛肉抵得上一天的营养。大家都知道中式牛排营养丰富，所以一定要按照上面说的步骤来做。

有些朋友知道牛排是非常重要的食物，如果掌握一定的烹饪方法，就可以做出大家都喜欢的美味。现在的年轻人追求时尚，所以学中式牛排也是很不错的。