石榴种子能吃吗?_新鲜石榴种子可以吃吗

新鲜的石榴籽一般可以食用，不会对身体造成不适。新鲜的石榴籽还含有丰富的营养成分，可以补充身体所需的营养，增强身体的免疫功能。

石榴籽是指石榴中的种子，含有石榴多酚、维生素、矿物质等。能起到抗氧化作用，保护体内细胞免受紫外线污染，延缓细胞衰老。

还能清除体内自由基，促进身体新陈代谢，加速毒素的排泄。日常生活中适当服用还能起到提神醒脑的作用，还具有防癌抗癌的功效。