绞股蓝的功效与作用及禁忌_绞股蓝的功效与作用

绞股蓝的功效与作用绞股蓝能提高免疫力，双向调节免疫系统：绞股蓝能提高巨噬细胞能力，显著增加白细胞数量，提高白细胞的吞噬能力，促进体内白细胞介素的分泌，增加血清免疫蛋白的生成。2、调节内分泌(1)降血糖绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官不随年龄增长而萎缩，维持内分泌系统的正常功能。

正是由于这种作用，绞股蓝具有降血糖、改善糖代谢的作用，是糖尿病患者理想的药品和保健品。(2)调节女性内分泌对痛经、月经不调、女性更年期综合征有较好的疗效，对女性内分泌失调引起的便秘、失眠、色斑、青春痘、面色灰暗等也有明显疗效。

绞股蓝对女性内分泌失调有很好的调节作用。3、治疗心脑血管疾病(1)降血脂绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁、防止脂质沉积在血管壁上、抗动脉硬化的作用。

绞股蓝能调节体内氧分解产生的废——脂肪酸，达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般喝三天左右就能有一种久食不腻的感觉。

(2)绞股蓝能明显降低血液粘度，调节血压，防止微血栓形成，增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。科学实验表明，绞股蓝能降低脑血管和冠状血管阻力，增加冠脉血流量，降低心脏耗氧量，而绞股蓝的这种作用和效果是超过人参皂甙的。

绞股蓝的显著特点是降压的同时不影响脑血管血流，所以绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病、心功能不全的患者非常有益。饮用绞股蓝茶一到两个月，可以逐渐减少甚至停用降压药，保持血压稳定正常。

4、神经系统疾病(头痛、失眠、疲劳、健忘)(1)绞股蓝，能促进睡眠、健脑安神，能调节大脑皮层兴奋与抑制的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，有镇静、催眠、抗紧张、缓解疲劳、增强记忆的作用。特别是对于失眠，见效很快。

一般情况下，一到两天内睡眠会有明显改善，部分用户当天睡眠会有明显改善。(2)抗疲劳，力量，健身。

对小鼠的实验表明，服用绞股蓝的小鼠比不服用绞股蓝的小鼠游泳时间长约31-57%，体力恢复快得多。服用绞股蓝后，人更有精神，不那么累，即使再累也容易恢复，大大增加了工作效率。

(3)头痛、神经衰弱绞股蓝还有镇痛、平喘作用，对神经衰弱、支气管哮喘、偏头痛、心悸气短、胸闷四肢麻木、头晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力等症有较好疗效。