木薯的作用与功效_木薯的作用

木薯的作用很多，一般可以预防便秘，补充身体所需的营养。同时还能保护血管，消肿解毒，有益人体健康。

预防便秘：木薯可以预防便秘，主要是因为木薯中的膳食纤维含量，可以促进肠胃蠕动，减少粪便的堆积，有利于促进体内有毒废物的排泄，达到有效预防便秘的效果。2、补充人体所需的营养：木薯的营养成分也很丰富，不仅含有丰富的膳食纤维和维生素，还含有多种微量元素，能满足人体对营养的需求，有助于提高人体体质。

3、保护血管：木薯能保护血管，主要是因为木薯中含有钾，钾能维持血压的稳定，对高血压患者能起到很好的调理和改善作用。4、消肿解毒：木薯具有消肿解毒的功效，主要用于痈、溃疡、跌打损伤、外伤肿痛、疥疮、肿痛等疾病。

可以起到很好的调理和改善作用，从而有利于身体的恢复。