鸽子枸杞汤功效与作用是什么_鸽子枸杞汤功效与作用

鸽子枸杞汤可以达到补血的效果，同时可以缓解体虚，抗衰老。补血：鸽子枸杞汤是一种营养价值很高的食物，喝了之后可以有效的达到补血的目的，改善面色苍白或者虚弱的情况，增加血液中的血红蛋白，比较适合贫血的人。

2、体虚：鸽子、枸杞富含蛋白质维生素或多种微量元素，营养相对充足，一般能有效改善体虚或气血不足的现象，也适合产妇食用，可缩短恢复时间，提高个人免疫力，增加体内抵抗力。3、抗衰老：鸽子枸杞汤能有效为皮肤组织提供营养，同时还能清除面部自由基，延缓皮肤衰老，改善皮肤下垂。

鸽子枸杞汤喝的时候也要控制，因为油腻的食物喝多了容易加重负担，容易导致消化不良。平时要多吃新鲜蔬菜水果，同时要适当参加体育锻炼，营养要均衡多样，可以根据天气变化改善营养不足，加强保暖。