通草猪蹄汤的做法有哪些好处_通草猪蹄汤的做法有哪些？

曹彤猪蹄汤可以帮助产妇促进泌乳，改善不利水肿或尿黄的问题，并能更好地促进乳汁分泌，具有良好的抗氧化作用。所以了解这种营养汤的做法，自然更有利于养生。

一、做法主料：猪蹄700克、白芷25克、方当25克、鳖甲50克辅料：通草25克、王不留行25克、当归40克、黄芪30克、烹饪香油2勺、盐适量。第一步：将猪蹄洗净，去毛，用冷水焯一下。

2.用冷水洗净，沥干备用；3.将所有药材洗净，沥干水分备用；4.将药材和猪蹄放入开水中，电饭煲以汤料模式煮两小时左右；5.上菜时，倒入2勺烹饪香油，然后加盐搅拌！猪蹄可以一起吃，药材可以丢弃！二、小贴士烹饪前，撒上香油。芝麻油是水溶性的，可以预防产后便秘。

最重要的是，大麻中含有的-亚麻酸可以提高母乳的质量，有利于婴儿的大脑和智力发育。三、营养价值通草是五加科植物的茎髓，属肺、胃经，清利势利；母乳喂养用于涩痛淋；排尿不畅；水肿；黄疸；湿热疾病；小便短而红；产后奶水少；更年期；把它拿下来。

通草具有利尿作用，能明显增加尿钾排泄，并能促进乳汁分泌。通草多糖具有一定的免疫调节和抗氧化作用。