土茯苓煲汤的做法大全_土茯苓煲汤

汤是许多人的最爱。汤的种类很多，不能随意选择。

特别是一些身体不好的人，应该选择一些蛋白质丰富的汤，对提高身体素质也有帮助。鱼汤是个不错的选择。

这种汤喝起来味道鲜美，对人体健康很有帮助。用土茯苓做汤怎么样？很多人很少选择土茯苓做汤。

这种汤制作比较简单，富含蛋白质，对提高人体免疫力有很好的作用，是个不错的选择。茯苓汤：做法：1。

茯苓和干菊花洗净；黑芝麻洗净，略泡，用小磨磨碎，或用干净纱布包好放在砧板上用锤子锤打；2.瘦肉洗净，剁成大块，用清水浸泡；3.清水烧开，放入茯苓、黑芝麻、瘦肉、姜片，大火煮20分钟，转小火煮一小时，放入菊花，再煮20分钟，加盐调味即可食用。功效：补益肝肾，健脾利湿，益精血，养颜乌发，降火解毒。

特别适合中老年人食用。鲜土茯苓红豆鲫鱼汤材料：鲜土茯苓、红豆、鲫鱼、瘦肉、姜片。

做法：1。瘦肉泡在水里。

2.新鲜土茯苓去皮，切成大块。3.红豆洗净，浸泡一晚。

4.鲫鱼煎至两面金黄。5.所有材料一次性放入汤锅，加足水，然后转小火熬制2小时。

通过上面的介绍，有一些土茯苓汤的制作思路。