烤橘子有啥功效_烤橘子的功效与作用禁忌橘子吃多了有什么坏处

祛痰止咳由于烤橙子中含有挥发油和柠檬烯，可促进呼吸道粘膜分泌，缓解支气管痉挛。有助于祛痰，具有化痰、止咳、平喘的功效。

此外，橙子中所含的橙皮多糖能显著清除体外羟基，起到抗氧化作用。2、理气消食由于烤橙子含有橙皮苷，对肠道有双向调节作用；既能抑制肠道平滑肌，达到止痛、止呕、止泻的效果，又能刺激肠道平滑肌，促进消化。

适用于治疗腹痛、腹胀、厌食、嗳气等症状。3、血管保护因为烤橙子含有170多种植物成分和60多种黄酮类化合物，其中大部分是天然抗氧化剂。

这类物质中的天然芦丁能直接作用于人的心脏和血管，增加血管弹性，促进血液循环，清除血液中的垃圾和毒素；同时还能防止血压血脂升高。忌烤橘子肾结石这种病的人，体内草酸会增加，如果草酸积累过多，会加重结石。

另外，也不适合身体虚弱的人；口腔溃疡的症状也会出现。2、不要和黄瓜一起吃，因为烤橙子富含维生素，而黄瓜富含维生素C分解酶。

同时食用可能会破坏烤橙子的营养。3、不要和豆浆一起吃，因为烤橙子含有较多的果酸，会使豆浆中的蛋白质变性固化，影响消化吸收。

橘子怎么吃不好引起上火。因为橘子是温热的水果，所以含有大量的糖分。

吃多了会出现口干、流鼻血、便秘等一系列上火症状。因为有大量的热量不能及时转化代谢，体内热量过多，导致机体功能失调。

2、皮肤发黄因为橙子含有胡萝卜素，短时间内吃多了会导致肝脏分解不完全，血液中胡萝卜素浓度过高，会沉积在皮肤的角质层和粘膜上，造成皮肤色斑变黄，也就是胡萝卜素贫血。而且橘子是酸的，对口腔、牙齿、胃黏膜都是有害的。