为什么生洋葱和大蒜会口臭家庭疗法可以治愈

虽然洋葱和大蒜很美味，但它们会以口臭的形式留下令人不愉快的余味。请放心，这个普遍存在的问题有很多答案，但可能会引起社会反感。通过这些简单的补救措施，您可以消除洋葱和大蒜的口气，确保您的社交互动保持新鲜和芳香。

您是否注意到，吃了大量生洋葱甚至煮熟的大蒜后，您的口气会在几个小时内闻起来像它们?洋葱和大蒜可以为许多食物增添风味，但众所周知，它们会导致口臭。做饭的人经常担心这一点，因为当这些烈性食物被切碎或压碎时，含硫化学物质会被释放出来。这些化学物质会留在口腔中并进入血液，这会使口气在数小时内变得难闻。尽管洋葱和大蒜的味道很好，但它们的口气却令人不愉快，出于社会原因和个人舒适需要避免使用。幸运的是，有很多事情可以做，例如更好的口腔护理和饮食改变，以减轻影响并在食用这些美味食材后保持口气清新。

为什么它们会给人带来口臭

洋葱中的许多味道分子都是硫基分子，例如烯丙基甲基硫醚，而且它们非常难以分解。它通过肠道进入您的血液并进入小肠。肝门静脉将血液从小肠输送到肝脏，肝脏富含食物中的矿物质。此外，肝脏还充当着重要的保安角色，分解不应该出现在血液中的物质。这是净化。吃大量生洋葱会让你的肝脏工作过度，无法分解 AMS，因此它会通过。此外，这就是酒精进入血液的方式，因为您的肝脏只能处理一定量的酒精。这意味着 AMS 目前正在您的血液中运行。别担心——当肺动脉到达时，您的肺部会将 AMS 拉出。由于它具有挥发性，它也会随着您的呼吸而逸出。这就是为什么你有洋葱味：大蒜中还有更多无法分解的分子，因此你的汗腺将它们从血液中吸出，使你的整个身体闻起来像大蒜。相比之下，用酸橙汁摩擦生洋葱会分解柠檬酸，从而降低洋葱的气味。

《烹饪书》作者克里什·阿肖克 (Krish Ashok) 在他的 Instagram 帖子中写道：“在我成长的过程中，一个特别流行的爸爸笑话是“一天一个苹果，医生远离我，一天一个洋葱和大蒜，让所有人远离我”。这个笑话表面上是关于大蒜/洋葱的呼吸，但真正的信息是，虽然这种气味可能在社会上不可接受，但葱属植物中的硫分子实际上对你有好处!虽然实际上没有证据表明苹果确实能让医生远离我(更真实的说法是——食用多种水果会让你保持健康)，但洋葱和大蒜对你来说是极好的，尽管它们不幸被归类为“Tamasik”。阿育吠陀。”

如何治愈

日常口腔卫生

食用洋葱或大蒜后，首先彻底刷牙、舌头和牙龈。使用具有氟化物和抗菌特性的牙膏来对抗引起异味的细菌。随后用牙线清洁并用不含酒精的漱口水漱口，以清除牙齿之间和口腔缝隙中的食物残渣和细菌。

保持水分

全天喝大量的水，以帮助排出口腔和身体中的异味化合物。选择绿茶或薄荷茶等饮料，它们以其抗菌特性和清新口气的能力而闻名。

嚼口香糖或薄荷糖

无糖口香糖或含有木糖醇的薄荷糖可以刺激唾液分泌，有助于中和异味并冲洗掉食物残渣。寻找专门配制的产品来清新口气，并避免使用添加糖的产品，因为糖会促进细菌生长。

草药疗法

咀嚼新鲜的欧芹或薄荷叶，它们都含有叶绿素，这是一种天然的除臭剂，可以帮助掩盖气味和清新口气。或者，尝试咀嚼一小片生姜或小豆蔻，它们以其芳香特性而闻名。

饮食调整

如果您有重要的社交活动或会议，请暂时限制或避免食用洋葱和大蒜。相反，可以选择其他调味品，如香草、香料或柑橘汁，以增加菜肴的深度，同时又不会引起口臭。