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凉拌黄豆芽的做法简单,凉拌黄豆芽的做法

2023-04-28 08:00:47生活自然的汉堡

黄豆芽是一种非常营养的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。而凉拌黄豆芽则是一道非常适合夏季食用的美食,不仅口感清爽,而

凉拌黄豆芽的做法简单,凉拌黄豆芽的做法

黄豆芽是一种非常营养的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。而凉拌黄豆芽则是一道非常适合夏季食用的美食,不仅口感清爽,而且还能够帮助我们消暑解渴。下面就让我们来看看凉拌黄豆芽的做法吧!

准备材料

首先,我们需要准备好以下材料:黄豆芽、葱姜蒜、红辣椒、醋、盐、糖、香油和花生碎。其中,黄豆芽需要洗净,葱姜蒜和红辣椒需要切成末,花生碎可以自己磨碎或者购买现成的。

制作步骤

1. 将洗净的黄豆芽焯水,捞出后放入冰水中浸泡片刻,使其更加爽脆。

2. 取一个大碗,将葱姜蒜末、红辣椒末、醋、盐、糖和香油放入碗中,搅拌均匀。

3. 将焯好水的黄豆芽捞出,沥干水分后放入碗中,和调料一起拌匀。

4. 最后,撒上花生碎即可。

小贴士

1. 黄豆芽焯水的时间不要太长,一般只需要烫熟即可。

2. 调料的比例可以根据个人口味进行调整,如果喜欢酸一些的口感,可以多加一些醋;如果喜欢辣一些的口感,可以多加一些红辣椒。

3. 凉拌黄豆芽最好在食用前半小时内制作,这样口感更佳。

通过以上几个步骤,我们就可以轻松制作出一道美味的凉拌黄豆芽了。不仅营养丰富,而且口感清爽,非常适合夏季食用。快来试试吧!

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