以下是你在秋季必须改变护肤程序的方法

现在我们都感受到了温度的变化——早晨和晚上寒冷，下午阳光明媚。

随着天气的变化，调整您的护肤程序以保持夏季的健康光泽非常重要。

秋季可能会带来一系列护肤挑战，包括干燥、敏感和暗沉，但只要使用正确的产品和技术，您就可以让您的肌肤在整个季节保持最佳状态。

以下是秋季护理皮肤的一些技巧。

定期保湿

温度和湿度的下降会剥夺皮肤的天然水分，导致皮肤干燥和脱皮。

为了解决这个问题，请确保在早上和晚上使用丰富的保湿霜。

寻找含有透明质酸、甘油和神经酰胺等成分的产品，以帮助锁住水分并保持皮肤柔软。

选择温和的洁面乳

温和的洁面乳不会剥夺皮肤的天然油脂。

避免使用热水，因为它也会使皮肤脱水，而用温水洗脸以保持平衡和健康。

定期去角质

随着天气变冷，死皮细胞会在皮肤表面堆积，导致肤色暗沉。

为了让您的皮肤看起来清新、容光焕发，请将去角质纳入您的护肤程序中。

选择含有 α 羟基酸或酶等成分的温和去角质剂，有助于去除死皮细胞，露出下面更明亮、更光滑的皮肤。

保护你的皮肤免受阳光照射

夏天结束并不意味着您可以跳过防晒霜。

即使在阴天，紫外线仍然会损害您的皮肤，因此请务必每天涂抹 SPF 至少为 30 的广谱防晒霜。

寻找轻盈、不油腻的配方，这样就不会堵塞毛孔或让皮肤感觉沉重。

保持水分

喝大量的水对于健康的皮肤至关重要。

每天至少喝八杯水，以保持由内而外的水分，让您的皮肤看起来丰盈年轻。