研究发现喝咖啡可能会降低结直肠癌复发的风险

如果您每天喝多杯咖啡，有新的研究支持您的习惯。

荷兰的一项观察性研究表明，每天喝三到五杯咖啡可以降低结直肠癌复发和死亡的风险。 1

这项观察性研究依赖于荷兰 1,719 名 1-3 期结直肠癌患者的数据。与每天喝少于两杯咖啡的人相比，每天喝四杯以上咖啡的人复发风险降低 32%。

“目前还不清楚这是否可以推广到世界其他地区的其他人群，”西奈山医院临床胃肠病学和内窥镜检查主任David A. Greenwald 医学博士在一封电子邮件中告诉 Verywell，他没有参与这项研究。 。 “当然还有其他因素会影响结直肠癌复发的风险，例如肿瘤的精确分期。”

大约 20%–30% 的 1–3 期结直肠癌患者会出现复发。2

“然而，2 至 3 期结直肠癌患者在选择饮食和生活方式计划时可以考虑该研究的结果，”格林沃尔德补充道。

2015 年的一项随机对照试验还发现，每天至少喝四杯咖啡可以显着降低 3 期结肠癌患者的复发和死亡风险。3

2016 年的一项研究得出结论，每天喝超过 2.5 份咖啡可降低结直肠癌风险 54%，4而 2020 年的另一项研究则将咖啡摄入量与晚期或转移性结直肠癌患者的生存率提高联系起来。5

然而，关于咖啡和结直肠癌的研究并不一致。6日本 2018 年的荟萃分析没有找到足够的证据表明咖啡会影响结直肠癌风险。7

“为了降低结直肠癌复发的风险，人们可以做的最重要的事情就是与肿瘤学家建立关系并遵循他们的建议。定期监测血液水平，包括癌胚抗原(CEA)，并且对于许多人来说，定期进行影像学检查以尽早发现任何复发，”格林沃尔德说。

尽管没有确凿的证据，但咖啡中的某些特性(例如咖啡因、类黄酮和多酚)可以防止癌症扩散或保护细胞免受损害。8

“喝咖啡可能有助于减少氧化应激——体内存在过多不稳定分子，从而导致组织损伤，”欧文市希望之城奥兰治县莱纳基金会癌症中心的医学肿瘤学家米萨卡·卡里米 (Misagh Karimi)说。 ，加利福尼亚州。 “另一种可能性是，咖啡可能会影响微生物，从而促进化疗对癌细胞的作用，从而防止复发。喝咖啡可能会改善结直肠癌患者的肝功能。”

卡里米表示，新研究中提出的这些可能性仍需要通过进一步的研究来证实。

由于研究人员使用的是自我报告的数据，目前还不清楚研究参与者到底喝了多少咖啡。欧洲的标准咖啡杯通常比美国的要小，因此每天三到五杯的最佳报告范围很可能会转化为世界其他地区的咖啡杯数更少。

年龄、遗传、家族史和患有炎症性肠病都会增加患结直肠癌的风险，结直肠癌是美国增长最快的早发癌症之一。9

没有足够的证据表明专家建议喝咖啡来降低患结直肠癌的风险或预防诊断后复发。

但定期锻炼、保持健康的体重、避免饮酒、戒烟以及多吃水果、蔬菜和全谷物、低红肉和加工食品的饮食可能有助于降低结直肠癌的风险。10

您还应该从 45 岁开始接受筛查，但如果您有结直肠癌家族史，则可以更早地接受筛查。

卡里米说：“为了降低结直肠癌风险，人们可以做的最重要的事情是保持健康的生活方式选择，并按照医生的建议并根据自己的风险状况进行结肠癌筛查。”