让护理人员参与中风康复对于提高服务的有效性和可持续性非常重要

当亲人中风时，他们幸存下来并得到良好的护理可能是一种解脱。但患者的康复可能需要时间。确保他们得到所需的护理对于配偶、成年子女或其他在家中提供护理的亲人来说可能是一个挑战。幸运的是，有资源可以帮助您度过这个困难时期，同时最好地照顾您所爱的人和您自己。

玛丽哈里斯丈夫的中风“...改变了我们生活的整个过程和目的，“她在中风协会的中风后生活指南中说。“但我们继续。我们已经学会了适应。虽然我们的生活永远改变了，但我们觉得中风和康复的经历丰富了我们作为个人和夫妻。

该指南提供了积极的鼓励，断言“中风后还有生命和希望。随着时间的推移，新的例行公事将成为第二天性。

尽管如此，中风会极大地影响情绪、身体能力和记忆力。

根据最近发表在《公共卫生前沿》杂志上的一项研究，让护理人员参与中风康复对于提高服务的有效性和可持续性非常重要。

了解您所爱的人的医疗需求

中风协会(ASA)提供了许多建议，可以帮助中风后的人护理。

熟悉幸存者的药物和任何潜在的副作用。

问很多关于未来几个月会发生什么的问题。您所爱的人的医生、护士或物理治疗师可以成为这方面的重要资源。

ASA建议，通过确保您的亲人有健康的饮食，锻炼，按处方服药并赴医，帮助预防再次中风。

成为家庭专家

您可能需要在家中进行修改以确保安全。移除容易绊倒的物品，例如扔地毯，国家医学图书馆(NLM)建议。

NLM建议，卧室和浴室都应该易于患者到达。

保持人行道畅通，建议Cedars-Sinai卫生系统。

注意令人担忧的问题

请注意，平衡问题，行走困难和频繁跌倒可能表明需要进行物理治疗，ASA建议。

ASA警告说，中风后抑郁症也会阻碍康复。根据ASA的数据，大约30%至50%的中风幸存者患有抑郁症。

管理繁文缛节

NLM建议，您可能需要一些法律建议。拥有包含预先指示和授权书的文件可能会有所帮助，以帮助您管理护理决策。

您需要熟悉保险范围，无论是私人保险还是政府资助的保险范围。

了解医院内外的保险范围，以及您需要自掏腰包支付的费用。ASA表示，您患者的医疗保健提供者，病例经理，社会工作者或保险公司可能能够在这方面为您提供帮助。

ASA还建议拥有一个应急包，其中包括关键联系人名单;您所爱的人的保险卡和医疗预先指示的副本;以及药物清单，包括剂量和频率。告诉别人这个工具包在哪里，以防你需要有人把它拿给你。

社会工作者可以引导您了解潜在的经济援助和处方报销资源。

照顾者的自我护理

俗话说，先戴上自己的氧气面罩很重要。通过照顾自己的心理健康来管理自己的压力。

与朋友和家人保持联系。

疾病预防和健康促进办公室(OASH)建议通过社区资源获得临时护理。请家人、朋友和邻居帮助分担看护任务。

如果您感到不知所措，请去看医生讨论抑郁症，OASH建议。每天做一些你喜欢的事情。

哈佛健康建议进行身心练习，如瑜伽、太极拳、冥想或深度放松。

专家建议，吃健康的食物，锻炼身体，优先考虑充足的睡眠。