绿豆汤是我相信大家在生活中经常喝的东西,主要是因为它可以起到很好的清热解毒的作用,而且绿豆汤的制作方法很简单,大家在平时可以适当的
绿豆汤是我相信大家在生活中经常喝的东西,主要是因为它可以起到很好的清热解毒的作用,而且绿豆汤的制作方法很简单,大家在平时可以适当的喝点绿豆汤。绿豆汤一般是绿色的,颜色来自绿豆皮。
建议夏天可以适当喝点绿豆汤,预防中暑。绿豆汤变红的原因是绿豆皮富含多酚类物质,主要是黄酮类物质。
绿豆煮熟后,皮中的多酚会溶解在绿豆汤里,在氧气的作用下会逐渐氧化变色。这也可以解释为什么一壶刚煮好的绿豆汤,本来是绿色的,但是存放时间太久,绿豆汤的颜色会逐渐变深,绿色变成褐色,再逐渐变成褐色。
不同的水质,绿豆汤的颜色也不同。一般北方煮的绿豆汤是红色的,南方煮的绿豆汤是绿色的。
两地水质的差异是造成汤色差异的主要原因。有专家做过实验,分别用自来水、矿泉水、纯净水、去离子水熬制绿豆汤。
结果是去离子水的颜色最绿,而且长时间不变。自来水样品的颜色变化最快,暴露在空气中后几乎每分钟用肉眼观察都会变暗。
如果把自来水调成不同的pH值,然后用来煮绿豆汤,发现pH值可以很大程度上影响变色效果。酸性自来水烧开后变色很少,而微碱性自来水烧开后变色非常快。
北方的水呈碱性,南方的水呈酸性。这也是为什么北方版绿豆汤大多是红色的原因。
做绿豆汤的厨具也会有一定的影响。用砂锅等密闭的非铁质厨具熬制的绿豆汤,由于氧化程度小,可以长时间保持绿色。
不同颜色的绿豆汤会有不同的功效吗?众所周知,吃绿豆汤主要是为了消暑解渴。不同颜色的绿豆汤解暑效果有区别吗?绿豆汤变红后,可以继续食用,对健康没有危害。
但绿豆皮中的多酚是清热解暑的根本。绿豆汤变红的时候,多酚已经被氧化了。
所以红绿豆汤清热解暑效果不明显,营养成分也没那么全面,但不影响食用。
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