芡实薏米山药粥的功效和作用_芡实薏米山药粥的功效

芡实山药粥具有健脾止泻、固肾固精、利水消肿、脾虚遗精的功效，适用于脾肾两虚，可改善脾虚泄泻、食欲不振、神疲乏力、四肢乏力、水肿、尿痛、遗精、滑精等症状。健脾止泻：薏苡仁、芡实、山药均能起到健脾止泻的作用，还能增强脾虚泄泻、厌食、乏力、气短等症状；2、芡实、山药有固肾气的作用，预防肾虚引起的遗精、遗精、遗尿等症状；3、利尿消肿：薏苡仁具有利水消肿、利尿的作用，可以改善水肿，尤其是下肢水肿，还可以缓解脾虚引起的排尿不良症状。

脾肾两虚的人可以吃芡实山药粥，而芡实、薏米、山药等食物一起煮成粥，可以起到很好的消化吸收作用，可以起到健脾补肾、调理身体的作用。