良好的饮食安排直接关系到我们的健康。当然,在外面吃饭很容易,但是我们的健康不能得到保证。所以,即使时间有限,我们也不妨在家做一些简
良好的饮食安排直接关系到我们的健康。当然,在外面吃饭很容易,但是我们的健康不能得到保证。
所以,即使时间有限,我们也不妨在家做一些简单的菜。芝麻抓饼的做法很简单,还能为我们的身体提供多种营养。
准备玉米胚芽油和面粉2、在面粉中加入热水搅拌均匀3、轻轻揉成面团醒发30分钟左右4、将醒发好的面团分成两份轻轻揉成面团5、将面团擀成薄皮,倒入适量玉米胚芽油,撒上少许盐,抹匀。用刀在中间切几条6、从饼的一端轻轻卷起来7、卷好的面盘呈圆饼状。
沾一点油静置几分钟8、锅预热倒入适量玉米胚芽油9、将熟饼放入锅中烤至金黄色,然后翻面10、烤好的饼几次从面板脱落,然后撕成大块,即可装盘食用。冬天,你需要喝一些美味的汤。
炖好后的烧饼非常好吃,吃几口就可以吃了。
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