八宝粥热量高吗,会发胖吗_八宝粥热量高吗

八宝粥热量普遍较高，要注意合理食用，有益健康，不会导致肥胖。因为八宝粥是由很多种食物做成的，最常见的有花生、豆类、核桃、红枣等，所以八宝粥的热量偏高有可能是因为花生、核桃中脂肪含量较高，这样吃后可以补充身体所需的营养，但如果大量食用，可能会因热量过高而导致肥胖。

所以要注意合理使用。此外，在我们的日常生活中，我们必须注意适当的体育锻炼，以促进身体脂肪的燃烧，改善我们的身体状况。