番茄红素有副作用吗

番茄红素是一种天然存在于番茄中的营养素，它是一种强效的抗氧化剂，被认为对健康有益。据目前的研究，番茄红素在正常剂量下并没有发现严重的副作用。

然而，如果摄入剂量过高，可能会出现一些轻微的副作用，例如：

消化不良：高剂量的番茄红素可能会引起腹泻、恶心或呕吐等消化不良症状。

过敏反应：对于一些人来说，过量的番茄红素可能会引起过敏反应，如皮疹、荨麻疹等。

影响药物吸收：一些研究表明，番茄红素可能会干扰药物吸收。因此，如果正在服用药物，应该在食用番茄红素之前咨询医生。

需要注意的是，番茄红素补充剂的质量和剂量不一，对身体的影响也可能不同。因此，在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生的建议。