宝宝虾仁粥的做法_虾仁粥的做法

虾仁粥是一种很好的保健粥。适当食用有很好的美容养颜作用，有抗衰老作用，对软化血管，预防心血管疾病有很好的作用。

此外，它还有很好的润肺止咳作用，可以提高人体免疫力。虾仁粥的做法也比较简单。

我们来看看这方面。准备大米100克，刀额新对虾250克，大白菜150克，准备适量的盐和水。

先将大白菜清洗干净，准备好刀额新对虾，然后在沸水中过一遍，再用冷水冲洗干净，去掉虾的头和皮，去掉虾线，然后将大白菜和虾全部剁碎。大米要提前泡2到3个小时，比较容易煮，也比较容易软烂，煮出来的粥比较稠。

然后一次性在锅里放入足够的水，大火烧开，将泡好的米放入锅里，大火烧开，然后转中火，煮30分钟左右。此时将蔬菜和虾仁放入锅中，加入少许盐，煮两分钟左右，虾仁粥就做好了。

以上是对虾仁粥做法的简单了解。虾仁粥的做法比较简单，有很好的调理身体和保健作用。

虾含有丰富的钙，有一定的补钙作用。另外，粥软烂，非常适合消化不良的人。

有很好的和胃消食作用，是非常好的保健粥。做虾米粥的时候，大米要提前浸泡2到3个小时，这样一方面可以减少煮粥的时间，另一方面也可以保证米饭煮成粥后会很软很烂，还有利于米粥吸收虾的香气，口感更好。