花生红枣汁的做法,​红枣汁的做法大全

大家都知道大枣是养血强身的神器。它有丰富的营养价值。

它可以治疗贫血和失眠。红枣能增强人体自身的免疫力，富含大量糖类物质，能安神。

来例假的时候，不妨喝一杯温热的枣汁补血。枣汁可以活血利水，那么炎热的夏天怎么才能喝到一杯又香又凉的枣汁呢？我来和大家分享一下我的各种小技巧。

做法1。小红枣浸泡一小时去泥。

锅里放你需要的水【一斤枣三斤水】小火煮两个小时。凉了，放冰箱一小时，味道不错；做法二：将新鲜的红枣清洗干净，然后切块，去掉枣须，将枣肉放入榨汁机中榨出新鲜的红枣汁，放入冰箱冷藏一小时即可饮用；练习三。

将红枣去核，掰成两半；用温水泡四个小时，然后下锅煮；大火煮沸20分钟后，用小火煮至烂烂；煮好后放凉，加入适量蜂蜜，搅拌均匀待用；最好储存在玻璃瓶里，每天早晚各一杯，补血养颜。做法四：治疗慢性肝炎。

用4对红枣和2对艾草一起煎服，吃枣分早晚服用。枣汁还具有抗衰老、抗疲劳和抗癌作用。

俗话说，一天吃三颗枣，永远不老。我是那种一天不吃红枣就受不了的人，所以红枣的作用在我身上发挥的淋漓尽致。

但如果有糖尿病，还是不建议吃红枣，因为红枣含糖量较大，不适合糖尿病人食用，以免因食用红枣而加重病情。