酵素的功效和作用是什么意思_酵素的功效和作用是什么

酵素能起到通便、排毒、美容养颜的作用，富含酵素，具有保健作用。酵素富含酵素，一般是水果发酵而成。

发酵产品成分复杂，含有黄酮类、糖类、氨基酸、维生素等多种营养成分，能够帮助胃肠道消化吸收食物的营养，同时增强胃肠排毒，达到润肠通便的目的。适当吃酵素还能起到美容养颜、增强新陈代谢的作用。

酵素可以促进体内消化液的分泌，增强胃肠道对食物的消化吸收，促进消化。