鼓槌石斛怎么食用_鼓槌石斛的功效与作用

石斛鼓槌主要可以达到补血安神的功效，还可以达到美容养颜、明目的功效。补血安神：石斛鼓槌使用后能达到补血安神的功效，主要用于改善气血不足引起的面色苍白或四肢无力，同时还能达到滋养和调节神经的作用，改善睡眠质量差或身体疲劳。

2、美颜美容：主要可以调节个人皮肤状态，延缓皮肤衰老，也可以改善肤色暗沉，使皮肤处于心肌状态。3、明目：主要可用于改善长时间电脑观看引起的眼睛模糊或眼睛疲劳，可达到改善视力的效果。

鼓槌石斛是一种常用中药，一般需要内服、煎服、单独使用或与其他药物合用。但联合用药时，一定要遵医嘱，不要盲目使用，以免因使用不当而影响个人病情的恢复。

平时需要注意饮食调节，不要吃辛辣食物。日常生活中，一定要多参加有氧运动或者户外运动，这样可以促进身体的新陈代谢，对身体有益。