黑巧克力有什么功效和作用_黑巧克力的功效与作用是什么呢

黑巧克力的纯度比较高，里面的脂肪含量比较低。对调理身体，保护身体有很好的效果。

具有预防感冒、降低血压、预防低血糖的作用。此外，还能止泻，预防中风。

下面我们来看看黑巧克力的功效和作用。平时适当吃一些黑巧克力可以预防感冒。

这是因为黑巧克力富含可可碱，具有扩张冠状动脉、兴奋心肌、增加骨骼肌的作用，能有效止咳。黑巧克力还有降血压的作用，因为它含有丰富的黄酮类抗氧化剂，能促进血液循环，防止血液黏稠，增加血管通透性，促进血液循环，更好地起到稳定和降低血压的作用。

对预防低血糖的作用也很明显。糖尿病患者可以适当吃一些黑巧克力。

黑巧克力进入人体后会分解成葡萄糖，可以增加胰岛素的敏感性，对预防糖尿病有很好的效果。适当吃一些黑巧克力也可以缓解腹泻。

黑巧克力中的抗氧化剂可以抑制肠道水分和蛋白质的流失，避免因腹泻而脱水的症状，还具有预防中风的作用。老年朋友适当吃一些黑巧克力也有很好的预防保健作用。

以上对黑巧克力的功效和作用的简单了解，黑巧克力的营养价值还是很高的，而且黑巧克力的可可粉纯度也比较高，对预防感冒、降低血压和血糖有明显的作用，对心血管健康也有一定的调理作用。