三角粽子的包法教程_三角粽子的包法步骤是怎样的?

粽子的营养价值很高。适当食用可以达到利尿消肿、补中益气、清热解毒、开胃健脾、美白肌肤等功效，因此受到了大家的欢迎。

包粽子的方式有很多种，其中三角形粽子较为常见，其包法也很简单。准备好自己喜欢的食材后，将粽子叶捧成锥形，然后放入适量的食材包紧。

一、包三角形粽子的方法步骤选取准备好的宽粽子叶，卷成圆锥形。2、把泡好的糯米和其他配料放入我们刚做的蛋筒里。

3、让我们把上面的粽子叶折下来，直到它完全盖住开口。4、将所有的粽子叶沿着三角形的边缘折叠5、用准备好的粽子叶丝将整个粽子捆扎好。

6、把包好的粽子放进蒸笼，就可以吃了。二、粽子的五大功效一般粽子里都有红豆，利尿消肿。

红豆不仅含有丰富的蛋白质和各种营养物质，还具有利尿、除湿、排血、消肿、解毒的作用。人体经常受到湿热的威胁。

红豆可利湿，清热解毒，补充绿豆，是夏季的良药。2、补中益气粽子一般含红枣，能补脾胃，补中益气。

所以对脾胃虚弱的人有好处，比如消化不良，经常上吐下泻或者便秘。多吃红枣可以改善肠胃功能。

此外，红枣能补气血，对气虚、气血亏损的人尤其有帮助。可以减少平日气短气喘的情况，针对肌肉无力等症状增加体力。

3、芦苇叶常用于清热解毒粽子，红枣能补脾胃，补中焦。所以对脾胃虚弱的人有好处，比如消化不良，经常上吐下泻或者便秘。

多吃红枣可以改善肠胃功能。此外，红枣能补气血，对气虚、气血亏损的人尤其有帮助。

可以减少平日气短气喘的情况，针对肌肉无力等症状增加体力。明代著名医学家李时珍在《本草纲目》一书中，声称宗叶有“清热止血，解毒消肿，治吐血、出血、小便不利、痈肿”之功效。

粽子的叶子北方多为芦苇叶，南方多为竹叶或荷叶，都有很好的药用功能。比如芦苇叶可以清热生津，除烦止渴；竹叶能清热、除烦、利尿、解毒；荷叶可以清热、利尿、和胃。

作为食品包装，具有天然、无污染的特点，所以今天被营养学家称为“天然绿色食品”。此外，叶子不仅带来香味，还提供多酚和钾元素，在蒸饭过程中渗透到米饭中，有利于提高人体的抗热能力。

近年来研究证明，棕叶(箬叶)提取物也有抗癌作用。4、开胃健脾之后，天气越来越热，体表血流量增加，胃肠功能逐渐下降，使人在夏季容易消瘦。

吃糯米正好可以改善这个问题。不说食材，光是香叶和软糯的糯米就足以让人胃口大开。

对于胃酸少，消化能力差，传统上称为“胃寒”的人来说，糯米是非常好的食物。如果你因为贪吃螃蟹和大虾而感到胃里发凉，立刻吃一个热粽子或者喝一碗热糯米粥，你会感觉舒服很多。

5、美白养颜粽子中的糯米和红枣具有美白养颜的作用，是女生夏天美白的好帮手。