肝不好吃啥水果_最伤肝的水果

说水果最伤肝是不科学的。正常食用不影响肝脏健康。

但是，过量食用柚子、牛油果、椰子等水果可能会影响肝脏健康。柚子：柚子中含有一种叫做呋喃香豆素的提取物，正常情况下不会影响身体健康，但如果大量食用柚子，可能会抑制肝脏药物酶，不利于肝脏代谢。

2、牛油果：牛油果营养价值很高，但如果长期或过量食用，可能会导致脂肪摄入过高，损害肝脏的健康。3、椰子：椰子虽然营养丰富，但是糖分和热量高。

如果经常吃很多叶子，不仅会影响血糖，还会造成肝损伤。除了以上常见的水果，肝功能不好的患者也不适合大量吃柿子，可能不利于疾病的恢复。