芹菜和白萝卜煮水喝的功效_白萝卜煮水喝的功效

白萝卜煮水有清热化痰、消食化积的功效。常喝白萝卜白开水，可以清肺润喉，促进肠胃蠕动，帮助消化。

白萝卜中含有大量的芥子油，可以起到很好的清热化痰的作用。其中所含的淀粉酶和粗纤维能促进胃肠蠕动，帮助食物消化。

如果有消化不良、便秘的情况，适当喝点白萝卜对调理有好处。白萝卜对身体有很好的保健作用，但是有些人不适合吃白萝卜，比如肠胃功能弱或者腹泻的患者，通常不适合吃白萝卜，因为白萝卜有润肠通便的作用，所以吃了白萝卜之后，腹泻的症状可能会更严重。

另外，过敏体质的人尽量不要把白萝卜和黑木耳一起吃，否则容易引起过敏性皮炎。