芹菜的营养价值和功效作用_芹菜的营养价值

芹菜的营养价值大部分可以起到平肝降压、利尿消肿、清热解毒等多种功效。含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，包括纤维素和碳水化合物，对补充营养、滋补身体大有裨益，对健康也有很大作用。

甘萍降压：吃芹菜具有甘萍降压的营养价值，可以缓解体内肝阴阳亢奋、高血压的症状，帮助缓解体内烦躁等各种不良症状，帮助血压逐渐恢复良好状态，防止病情加重，改善体内各种不适症状。2、利尿消肿：食用芹菜具有利尿消肿的营养价值，有利于促进体内多余水分的排泄，从而缓解体内的浮肿和水肿症状，也有助于缓解身体浮肿等不良症状，达到良好的改善和调理效果。

3、清热解毒：现在我们知道了清热解毒的营养价值有利于改善，身体热毒可以缓解牙龈肿痛和牙龈出血，也有助于缓解咽痛咳嗽的症状，同时也可以改善大便干结。