菠萝一般会上火,所以吃的时候一定要控制摄入量,不能一下子吃太多。菠萝是生活中常见的水果,含有很高的营养价值,特别是富含维生素或矿物
菠萝一般会上火,所以吃的时候一定要控制摄入量,不能一下子吃太多。菠萝是生活中常见的水果,含有很高的营养价值,特别是富含维生素或矿物质,能及时满足身体所需的各种营养,口感也更好,生活中可以适当吃一些。
但也不能吃太多,因为菠萝是一种热性水果,摄入过多容易导致上火。试着让你生活中的水果多样化。
可以适当吃一些苹果、草莓、香蕉、猕猴桃,也可以适当吃一些火龙果或者榴莲。
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