香蕉有降血压、改善便秘、缓解抽筋的作用。降血压：香蕉是生活中常见的低钠水果。使用后主要可以帮助降低血压，有利于体内过多钠离子的排泄
香蕉有降血压、改善便秘、缓解抽筋的作用。降血压：香蕉是生活中常见的低钠水果。
使用后主要可以帮助降低血压，有利于体内过多钠离子的排泄，有助于改善高血压引起的恶心呕吐症状。2、改善便秘：香蕉中的膳食纤维含量较高，食用时能刺激肠道蠕动，有利于加速肠道蠕动，使粪便排泄顺畅。
3、缓解抽筋：香蕉主要可以缓解吃完后的抽筋，有利于抽筋引起的局部疼痛和肿胀症状的改善。
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