石斛的正确吃法煲汤_石斛可以和什么煲汤

大部分美花石斛可以用老鸭或者排骨做汤，也可以加入一些中草药，比如红枣或者枸杞，可以起到很好的滋补作用。老鸭汤：石斛属于中草药的一种。

用老鸭煲汤，可以滋阴清热，还可以养胃、生津止咳，还有助于提高自身免疫力，但一次不要喝太多。2、排骨汤：如果用石斛煲汤，还可以加入一定量的排骨，营养价值会翻倍，味道鲜美，可以补钙、滋补身体、清胃热、健脾胃，但煲汤时尽量不要加入太多刺激性的调味品，如姜、辣椒等。

3、大枣枸杞汤：铁皮石斛的汤里也可以加入其他中草药进行配伍。比如大枣和枸杞都是滋补中药材，可以降火补肾，还可以增加肾功能，提高免疫力。

石斛煲汤要注意火候。前期可以用温火，后期可以用温火。

最好熬汤一个小时左右。对于有不良疾病的人，饮酒前需要咨询医生。