薏苡仁的功效与作用_薏米仁的功效与作用

薏苡仁的作用是健脾胃，补肺气，祛湿利尿。健脾胃：薏苡仁属于禾本科植物。

食用后能入脾经、胃经，能有效调理脾胃，能有效改善脾胃虚弱引起的脾胃不和、腹胀、食欲不振等症状。2、补肺气：薏苡仁味甘，性微寒。

食用后能归肺经，还能有效调节肺功能，对肺气虚引起的胸闷、呼吸不畅有很好的效果。3、除湿利尿：薏米可以用来泡水煮粥，喝后可以排除体内湿气，还可以有效缓解小便不利和身体水肿。