土豆汁的功效与作用害处_土豆汁的功效与作用

马铃薯汁的作用是健脾和胃，润肠通便，辅助降血压。健脾胃：土豆汁主要是用土豆做的。

土豆是一种温性食物，食用后能调理脾胃，能有效缓解脾胃不和引起的腹胀。2、润肠通便：马铃薯汁含有丰富的膳食纤维和水分，食用后能滋润胃肠黏膜，增加肠道蠕动，能有效缓解便秘症状。

3、辅助降压：马铃薯汁含有丰富的钾元素，饮用马铃薯汁后能促进身体新陈代谢，还能加速多余水分的排出，以降低血管压力。除了以上常见的功效，还能有效消除眼睛疲劳。