梨的营养价值及功效与作用和禁忌_梨的营养价值

梨通常可以补充维生素、膳食纤维、矿物质元素、酪氨酸等人体所需的营养物质。梨所含的营养物质通常能预防心脑血管疾病，促进肠胃蠕动，促进血液循环，加速身体新陈代谢，提高身体免疫力。

同时，梨属于寒性水果，当人体出现上火症状时，通常可以通过吃梨或喝水来起到降火的作用。由于梨属于寒性水果，脾胃虚弱或体质较弱的人应注意避免食用，以免给胃肠道造成负担。

同时，有肠炎或糖尿病的人也要注意，避免食用，以免加重病情。