盐吃多了会咋_吃多了盐会怎样

盐吃多了可能会引起咽喉痛、身体水肿、盐敏感性高血压等。生活中避免暴饮暴食。

喉咙痛：盐是一种咸的调味品。如果在日常生活中耽搁太多，可能会刺激咽喉黏膜，引起疼痛和肿胀，并伴有咽痛的表现。

2、身体水肿：盐中的主要成分是钠离子，吃多了会破坏体内钠钾平衡，从而引起电解质紊乱，周围组织水肿。3、盐敏感性高血压：摄入过多的盐后，体内钠离子含量可能增加，从而导致盐敏感性高血压。

要及时减少盐的摄入，以免对健康造成影响。此外，吃盐过多也会诱发心脏病等慢性疾病。