生姜蜂蜜水的功效和作用_生姜蜂蜜水的作用

长期饮用生姜蜂蜜水，可以提高体内抗氧化水平，同时起到很好的护肤作用，快速清除自由基，起到很好的美白作用，使皮肤更加红润；2、淡斑美白的功能。如果长期服用生姜蜂蜜水，可以在一定程度上减轻老年斑，可以使老年斑变轻变小。

建议女性长期服用。3、促进消化。

一般饭后可以喝一杯生姜蜂蜜水，可以起到很好的增强肠道蠕动，预防便秘的作用。4、增强体质，预防感冒。

生姜蜂蜜水能起到很好的排除体内毒素的作用，同时也能起到很好的御寒和预防感冒的作用，所以平时可以多喝；生姜中含有天然黄酮类物质，而蜂蜜中含有酚酸，具有明显的抗氧化作用。两者的结合可谓强强联合。

而且蜂蜜可以中和姜水的辣味，还可以避免服用生姜后出汗过多导致人体阴道液流失的不良反应，可谓是互补互利。此外，蜂蜜还有润肠通便的功效，对于便秘的人来说正合适。