自制养胃茶（这样自制的健胃茶更健康）

健胃茶是由多种健脾养胃的中药和多种食物组合而成。同时可以根据个人喜欢的口味，加入一些水果、肉类和蜂蜜，或者糖来调味。

坚持喝健胃茶可以起到养胃的作用，对胃病患者大有裨益，还可以治疗胃病。健脾养胃茶山楂蜂蜜茶做法：鲜山楂30克，蜂蜜适量。

将新鲜山楂果磨碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，然后过滤取汁，最后根据个人口味加入蜂蜜。每天2剂，代替茶。

具有消食化积、健脾胃的功效，适用于脾胃虚弱的人群。2、木香吴迈饮法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，水煎10-15分钟。

适用于萎缩性胃炎患者，具有养胃生津、行气止痛的作用。3、生姜红茶做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红糖，早上喝一杯，有助于清醒头脑。

红茶可以养胃。红茶是肠胃功能不好的人的首选。

生姜有发汗利尿的作用。4、黄芪大枣枸杞茶做法：黄芪15g，枸杞15g，红枣15枚，蜂蜜适量。

准备材料，洗泡。砂锅加水，加入黄芪、大枣、枸杞。

大火烧开，转小火焖1小时。用滤网将茶汁滤出，加入蜂蜜调匀即可饮用。

冬天喝养生，可以健脾养胃。5、健胃荞麦茶做法：荞麦1元，黄芪5元。

将荞麦、黄芪用600ml热水浸泡，盖上杯盖，焖10分钟，滤渣取汁。这可以改善身体虚弱，盗汗，腹胀和厌食，促进脾胃的运作和增加食欲。

6、桂花茶做法：在适量的红茶和红糖中加入七至十朵干桂花，用热水冲泡。桂花具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的作用，对厌食、多痰、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。

大枣健胃茶大枣茶做法：将大枣洗净切碎，取适量每日用开水冲泡，不可饮茶。最后一起吃碎枣。

健脾胃，补气血，特别适合女性养生。做法2红枣葱茶材料25颗红枣6根葱根做法1将葱白部分洗净切段。

3.将红枣和葱放入锅中，加入一些水煮沸。有效安神，有平复心情的作用。