喝玫瑰花茶的好处和坏处_喝玫瑰花茶的好处

喝玫瑰花茶的好处是调经止痛。玫瑰花茶性温，有活血化瘀的功效。

有些寒凝血瘀的女性，在经期前或经期会出现不同程度的腹痛、腰痛、烦躁等症状。这时候喝一杯玫瑰茶则有助于缓解痛经；同时，玫瑰花的香味在一定程度上有镇静安神的作用，对缓解痛经也有好处。

月经过多或月经正常的女性，经期不宜喝玫瑰花茶。玫瑰祛斑养颜茶含有多种维生素、有机酸、糖类和挥发性香气成分。

性质温和，能活血通络，改善内分泌失调，消除淤积。经常饮用不仅能使面部红润，还能淡化面部色斑，保持皮肤滋润细腻。

疏肝理气玫瑰花茶能“解郁肝胆之气，健脾降火”。肝气郁结、肝火旺盛的朋友，不妨喝点玫瑰花茶，既能解郁体内之气，降肝火，又能温肝活血。

玫瑰花茶可以安神抗抑郁。玫瑰花茶独特的香气能使人心情舒畅、神清气爽，缓解因工作、生活带来的抑郁、沮丧、悲伤等负面情绪。

消除口臭的玫瑰花茶香味浓郁。饮用玫瑰花茶，进入体内后可以改善口臭，调节内分泌，保护肝脏健康。

静下心来睡觉。因紧张、焦虑、抑郁、易怒、过度焦虑等情绪而失眠的人，平时喝一些玫瑰花茶，可以疏肝解气，镇静安神，改善睡眠的多样性。