体力活动与晚年认知能力弱相关

根据 2 月 1 日在《JAMA Network Open》在线发表的系统综述和荟萃分析，体力活动与更好的晚年认知能力相关，但这种关联很弱。

赫尔辛基大学的 Paula Iso-Markku 博士及其同事研究了随访时间、基线年龄、体力活动量和研究质量如何改变体力活动与认知的纵向关联。观察性研究的回顾。总体而言，分析纳入了 104 项研究，涉及 341,471 名参与者。

研究人员发现，在校正漏斗图不对称性后，体力活动与认知障碍或认知能力下降的发生率降低相关(汇总风险比为 0.97)，但在超过 10 年的随访中，没有观察到显着的关联。根据修剪填充分析，体力活动与后续整体认知和整体认知变化相关(标准化回归系数分别为 0.03 和 0.01);根据随访时间、基线年龄、研究质量或基线认知调整，没有看到明显的剂量反应或调节。情景记忆和语言流畅性是与身体活动相关的特定认知领域(标准化回归系数分别为 0.03 和 0.05)。

作者写道：“这项系统回顾和荟萃分析发现，体力活动和认知能力下降之间的关联非常小，没有明显的剂量反应关联。” “话虽如此，当身体活动持续数十年时，从人口健康的角度来看，即使是微弱的关联也可能具有临床意义。”