养颜护肤汤（天凉了,来一碗好喝又美容的养颜汤,连面膜都省了）

大家好，今天我们用山药来做好吃的。首先准备两根山药去皮，如果您对山药过敏，一定要记得带上手套，然后切成厚片，切好之后装入盘中，然后放入锅中，盖上盖子，大火蒸15分钟。

再来准备一把小米，倒入清水清洗一下，洗净后控干水分，然后把它倒入砂锅里，再加入提前泡好的桃胶。雪燕皂角米，然后倒入一锅清水，大火烧开之后转小火先煮15分钟。

这个时候我们的山药已经蒸熟了，把它取出来，倒入稍微大一点的碗中。然后把它压成山药泥，像这样没有山药颗粒就可以了。

再加入适量的牛奶，把它搅拌均匀，搅拌成这种丝滑绵软的状态，就可以在少量多次加入糯米粉，把它搅拌成团。如果太干，再加点牛奶进来，如果太粘，再加点糯米粉，然后用手把它捏成面团儿，揉成一个软硬适中的面团，就可以再取出一团儿来，把它揉成圆溜溜的小丸子，像这样就可以了。

面板上撒一点干的糯米粉，把丸子全部做好备用。我们的小米粥已经煮了，加入几块老红糖，再把做好的山药丸子也加进来。

我再加入红枣、桂圆、枸杞搅拌一下，防止糊锅底，中火再煮五分钟左右，煮至丸子全部飘上来，再煮三分钟就熟了。我们的美容养颜丸子汤就做好了。

山药营养丰富，能够调理肠胃，都帮助消化。红枣健脾养胃，都知道女人一定要多吃红枣桃胶、雪燕皂角米，满满的胶原蛋白，喝上一碗，从头暖到脚秋裤都可以少穿两条做法也不难，如果你喜欢也来试试吧。

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