陈皮可以减肥?_陈皮减肥法

一、食用功效没有人会对陈皮感到陌生，其实说白了就是橘皮。鲜橘皮的味道很香，陈皮的味道有点苦，有点苦。

陈皮有利水的作用，用陈皮减肥经济实用，减肥效果好。二、适用人群1。

消化不良的人可以用陈皮泡茶缓解症状，脾胃虚寒、脘腹胀满、咳嗽多痰的人可以吃陈皮。此外，高血压患者喝陈皮茶也能起到一定的降血压作用。

脂肪肝、乳腺炎患者也可以吃。2.但实热患者不容易吃陈皮，尤其是阴虚干咳、气虚吐血者。

三、陈皮红豆减肥法准备材料：红豆(4两)、陈皮(10g)、盐(适量)制作方法红豆祛湿，所以陈皮红豆减肥效果更好。首先将红豆提前浸泡1小时以上，然后将水烧开，将红豆倒入水中炖半小时。

一定要先把红豆煮熟，关火备用。2、由于陈皮比较干燥，使用前需要提前用清水浸泡。

这种情况下，陈皮要先用热水泡一下，再放入煮好的红豆汤里，盖上锅盖焖15分钟，加盐调味。每次饭后引用，两周为一个疗程，会有一定效果。