紫薯的功效与作用禁忌（紫薯的功效与作用）

紫薯有润肠通便、延缓衰老、调节免疫的作用。腹泻：紫薯是日常生活中最常见的食物，含有大量的膳食纤维。

使用后能刺激肠道蠕动，加速体内有毒废物的排出，有润肠通便的辅助作用。2、抗衰老：紫薯中含有大量的花青素，食用后具有很强的抗氧化作用，通过清除自由基对延缓皮肤衰老起到辅助作用。

3、调节免疫力：紫薯含有大量维生素，膳食纤维食用后能促进人体内分泌循环，调节人体免疫力。除了以上作用，还有减肥的辅助作用，但不能入药。

疾病发生后，要及时去医院治疗，以免耽误病情。