咖啡的好处和功效（咖啡的好处）

好处咖啡含有一定的营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。

2、咖啡对皮肤有好处。咖啡能促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大作用；3、咖啡有解酒功能。

酒精转化的乙醛迅速氧化，分解成水和二氧化碳排出体外；4、咖啡可以消除疲劳；5、每天两杯咖啡可以预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇；6、经常喝咖啡可以防止辐射伤害；7、咖啡的保健功能。

咖啡具有抗氧化、保护心脏、强筋骨、益腰膝、增进食欲、促进进食、消脂消食、开窍除湿、活血化瘀、息风解痉等作用。8、咖啡对心情的影响。