淮山药的功效与作用是什么_淮山药的功效与作用有哪些?

山药具有健脾和胃、润肺补肾等多种功效。能滋阴壮阳，改善身体新陈代谢。

服用山药可以滋阴壮阳，改善身体代谢。服用山药后，还能抑制食欲。

而且山药是一种营养丰富，脂肪含量低的食物，吃了不容易发胖。保健由于山药含有多种营养物质、糖类和矿物质，能防止体内脂肪代谢异常和动脉硬化，对维持甘精胰岛素的一切正常功能有一定作用，还具有提高人体免疫力、安神、抗氧化、抗衰老等保健作用。

抑制想吃的冲动山药含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白碳水化合物、胆汁生物碱、尿囊素等。其中，关键营养元素山药皂是产生女性激素的前体物质，具有滋阴壮阳、改善基础代谢的作用。

鲜块茎中的粘液、消化、维生素E、多糖和蛋白质成分的消化吸收，有利于胃的消化吸收。春乏山药的预防。

具有健脾益气的功能。经常食用可以增强机体的免疫能力，改善巨噬细胞的炎症介质。

《美颜元曲》中的权威胃肠专家李说：“用这种物质滋润皮肤，治疗皮肤干燥。”李时珍写道：“山药能润皮毛。

山药有独特的功效，可以滋润皮肤，加强美容养颜。滋补脾胃，促进消化怀山药中有胃蛋白酶、多酚氧化酶等有利于肠胃消化的物质，一味的滋补脾胃，食药同源。

脾阳虚和胃阴虚都可以食用。养胃饮常伴脾胃虚寒、厌食、乏力、腹泻。

益气怀山药具有健脾养胃、润肺养血、强肾益肾、宁心治五痛七伤的功效，具有健脾养胃、润肺养阴、滋补五痛七伤的作用。消渴生津止渴怀山药具有消渴保健的作用：在中医治疗虚劳止渴(糖尿病)的方剂中，怀山药常盲目出现或与其他药物合用，实际效果较好。

滋补补肾山药营养丰富，具有滋补身体和肾脏的作用。如果是肾虚遗精频繁，女性白带增多，尿频等。

是可以拍的。益肺化痰止咳怀山药含有皂甙和粘液，具有润燥滋补的作用，故能益肺气虚，润肺阴，治肺虚痰多，咳嗽痰多等症。

降血糖山药含有大量的粘蛋白，具有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者食疗的上品。寿星山药含有大量的粘蛋白、维生素和营养物质，能合理地防止血糖在血管壁上沉积，预防心脏病，达到益心安神、助眠延年的作用。

健脑木薯淀粉中富含蛋白质、粘液等营养元素，而山药富含多种营养元素，尤其是胃蛋白酶，具有将木薯淀粉水解成葡萄糖的作用，能即时为人脑提供能量，对大脑有益。山药富含大豆卵磷脂，能促进大脑记忆。

山药营养丰富，具有提高神经细胞特异性、养心益气、宁心安神、治疗记忆力减退、宁心安神、增强记忆力的作用。