桔子可以煮水喝吗_桔子煮水喝有什么功效

煮橘子水通常可以补充营养，刺激食欲，控制体重。补充营养：煮橘子水富含维生素、糖类、钙、磷、钾等营养成分。

喝了之后可以补充身体所需的营养和身体所需的水分。2、开胃：橙子味道酸甜，煮熟后喝水也能促进食欲，帮助开胃。

3、体重控制：橙子的开水和热量都比较低，可以增强腹部的饱腹感，减少其他高脂肪、高热量食物的摄入，有助于身体的减肥。